Az Apple Watch nemcsak egy divatos eszköz, hanem számos egészségügyi funkcióval is rendelkezik, amelyek segítenek a felhasználóknak jobban megérteni és követni a testük állapotát. A különböző alkalmazások segítségével az Apple Watch figyelemmel kíséri az alvást, a szív egészségét és számos napi tevékenységeket is.
Apple Watch alvásfigyelő
The Apple Watch alvásfigyelés applikációja az alvási szokásokat figyeli, beleértve az ébrenlétet, a REM-alvást, a felületes és a mély alvást. Az app lehetővé teszi, hogy alvási ütemezéseket és célokat állítson be, miközben az Apple Watch magától nyomon követi az alvást, ha éjszaka a csuklón viseled.
- Alvási célok és időtartamok beállítása
- Ébrenléti és alvási fázisok nyomon követése
- Korábbi alvási előzmények áttekintése
Egészségügyi funkciók: A szív egészsége
Az Apple Watch vérnyomásmérő funkciója egy másik fontos eleme az okosórának, amely segíti a felhasználókat a vérnyomásuk nyomon követésében. Ezenkívül az Apple Watch EKG funkciója lehetővé teszi a felhasználók számára, hogy egy gombnyomással rögzítsenek egy elektrokardiogramot, ami hasznos lehet a szív egészségének ellenőrzésében.
Az Apple Watch véroxigén monitorozó funkciója biztosítja, hogy a felhasználók figyelemmel kísérhessék a véroxigén szintjüket, ami kulcsfontosságú a légzőszervi problémák megelőzésében.
- Pulzus figyelmeztetések: magas és alacsony pulzusszám, szabálytalan szívverés
- Pitvarfibrilláció előzmények és figyelmeztetések
- Alacsony kardiofitnesz szint figyelmeztetések
Új szint a diabetikusok számára
Bár az Apple Watch jelenleg nem rendelkezik beépített vércukormérő funkcióval, a készülék és az iPhone kompatibilitása lehetővé teszi, hogy más, harmadik féltől származó eszközökkel összekapcsolja a vércukormérőt.
Az Apple Watch és az iPhone egészségügyi ökoszisztémájába integrálhatóak különféle vércukorszint-mérő eszközök, amelyek segíthetnek a felhasználóknak a vércukorszintjük nyomon követésében. Az Apple Watch vércukormérő beépítése folyamatos fejlesztés alatt áll.
Lelkiállapot és gyógyszerek nyomon követése
Az Apple Watch nemcsak a fizikai egészséget, hanem a lelkiállapotot is figyelemmel kíséri. A Tudatosság app segít a felhasználóknak naplózni érzéseiket és hangulataikat, miközben az Apple Watch emlékezteti őket a gyógyszerszedésükre.
- Lelkiállapot naplózása és érzelmi tudatosság
- Gyógyszerszedés és vitaminok nyomon követése
Menstruációs ciklus nyomon követése
A menstruációs ciklus és a termékenységi előrejelzések is rögzíthetők az Apple Watch Cikluskövetés appjában. Az app felhasználja a pulzusszám adatokat és csuklóhőmérsékletet a pontosabb előrejelzésekhez, beleértve az ovulációs időszakokat is.
- Napi adatbevitel a menstruációs ciklusról
- Termékenységi előrejelzések és ovulációs becslések
- Csuklóhőmérséklet alapján történő finomhangolás
Napi aktivitás és fitneszcélok
Az Apple Watch Tevékenység appja segít figyelemmel kísérni napi tevékenységünket, beleértve a mozgást, a gyakorlatokat és az állást. Az app három színű gyűrűvel jelzi, hogy mennyit sikerült előrehaladni az egészséges életmód célokban, ráadásul ne feledkezzünk el arról sem, hogy az Apple Watch vérnyomásmérés segítségével a pulzusszám is nyomon követhető.
- Mozgás, állás és edzés gyűrűk nyomon követése
- Edzési előzmények megtekintése az Apple Fitness+ és más kompatibilis appokban
- Napi tevékenység áttekintése és célok beállítása
Megbízható társ vagy csak egy drága kiegészítő?
Az Apple Watch üzemidő kiemelkedő, lehetővé teszi a hosszú távú használatot anélkül, hogy folyamatosan tölteni kellene. Az okosóra GPS és Cellular funkciókkal is rendelkezik, így a felhasználók a telefon nélkül is nyomon követhetik a tevékenységeiket.
A GPS lehetővé teszi a pontos helymeghatározást, míg a Cellular kapcsolattal a felhasználók közvetlenül az órájukon is elérhetik az üzeneteket és hívásokat. A watchOS, az Apple okosórák operációs rendszere, folyamatosan frissül, új funkciókkal és teljesítmény javításokkal gazdagítva az Apple Watch élményt.
Miért válaszd az Apple Watch-ot?
Az Apple Watch nem csupán egy okosóra, hanem egy olyan Apple eszköz, amely folyamatosan figyeli a felhasználók egészségét és jólétét. Hogyha a fenntarthatóságot választod és használt Apple Watch okosórát vásárolnál, kiterjesztett garanciával tesszük lehetővé vásárlóink számára, hogy még nagyobb biztonsággal használják eszközeiket.
Szerezd be a saját Apple Watch készüléked és a hozzá tartozó kiegészítőket, és tartsd szemmel aktivitásod és vérnyomásod!
